峠を越えた

これまでトライしようにも、する前から挫折してきた禁煙。
36年やめることができなかったのに、今朝8:58、道の駅いちかわの喫煙所で「やめれるかも」と思い、9:00から実行した。

夕飯のバーミヤン武蔵野麻婆。
これはやっぱりヤバかった。
帰宅後、禁断症状が起こった。
タバコが吸いたくなって辛かった。

睡眠中はタバコ吸わないから、夜勤が未明上番だったので、寝ることにした。
が、、、
タバコが吸いたくて眠れない。
どうやって回避したか、教えてやろうか？
「深呼吸」だよ。
タバコを吸う代わりに、肺に空気を吸わせた。
何度も何度も、空気を強く吸い込み、強く吐き出したら、タバコの禁断症状が止んだ！
峠を越えた。

夜勤現場で3:00から15分だけ休憩時間があった。
時間潰しできるか心配だったが、タバコを吸わない代わりに大人しくしていたら手持ち無沙汰にならず大丈夫だった。

昨年の今頃は、住宅ローンとタバコ代で14、15万円、毎月払い続けていた。
今回、タバコを無事止めれたので、住宅ローン返済分の金とタバコ代まるまる貯金できるのだ。

毎月のタバコ代は平均47500円。
この分、貯金だけじゃなく、手話の学費に回すのも、警備を減らすのも選択肢だ！