フラッシュバックそれとも通常の夢の類い？

日常生活で現実に起こった出来事や、ほぼ確実に起こりそうな単純な出来事を夢見る回数が増えた。
そうした夢の大半は、夢占いにかけていないのでブログ投稿していない。

「フラッシュバック」という、過去の嫌な記憶が夢の中で再現されて飛び起きるような、心的外傷ストレス障害( PTSD ) などの症状を疑うものとは到底思えず…

調べてみた結果、こうした日常の何気ない出来事が再現される現象は、フラッシュバックというものではなく、通常の夢の一種で、睡眠を取りながら、直近の出来事に関する記憶の整理をしていると判断するのが妥当ということがわかった。
ただ、夢ならではのハンプニングや、突拍子のない映像は描かれず、リアリティをもって緩やかに流れる映像だ。

ただ、個人的に思うのは、眠りが浅くて困り果てているってこと。
きちんと深い睡眠をして、心身の疲れを取ってスッキリしたいです。