足と手がつる熱中症の症状

日中、日陰のない炎天下、ガス漏れ発覚に巻き込まれ、かなりきつかった。
腰痛が…
太った？
それはない！

帰り道、自転車のペダルを漕いだら、足首に力が入らない。
爪先がつるし。

調布市入間町から給田まで走行中、脛までつる始末。
脛がつるって初体験だ。

八幡山付近で、一旦、歩道に上がり休憩。
この辺りから、手首と全指がつるようになり、快適な走行はムリと判断。

桜上水から荒玉水道を走る最中、ふくらはぎまでつるようになる。

この中で、一番つらかったのは、脛と足首の崩壊…

高円寺陸橋まで要した時間はなんと１時間。
早朝や夜間なら、自宅から成城まで１時間。
そのうち高円寺陸橋から自宅まで22分だよ。

ここから自宅まで、どれだけ時間がかかるのか…

なぜ、足がつるのか、不思議に思う。
腰痛も…
高円寺陸橋で５分休憩。
熱中症との関係を調べてみたら、やっぱり熱中症の症状だった…

意識はしっかりしており、立ち眩みすることもない。

ヤバいのは足とグリップを握れない手だ。

結局、高円寺陸橋から自宅まで30分かかった。
要した時間は90分。
死んだまま、社労士本業をこなした。

夕飯は、遠出はムリなので、江古田／小竹向原エリアへ。

汁なし担担麺 880円
ご飯 120円
2021投資額累計6930円

追い飯

2021/8/5 348杯
麺や金時 2021利用回数7回(累計5930円)
熱中症の症状(足と手がつる…爪先、足首、脛、ふくらはぎ、全指崩壊) https://t.co/4qFTFjfBU4
汁なし担担麺 追い飯#主殿小竹向原#主殿江古田 pic.twitter.com/RU4fsM4H7G

— オレとまぁや (@ramen_de_sinus) August 5, 2021