消失前のデータを上回る内容で仕上がっただろうか…

昨日、発症した知恵熱の影響で
具合が悪くて、しっかり眠れず、
不調なまま、早朝4:40に仕事を再開した。
ところが、通算８時間かけて5:10に完成した「9/1講義テキスト」データを、
バックアップの失敗で消失させてしまい、２時間以上かけて作り直す羽目に。
※外付けハードディスクにコピペしたつもりが、外付けの古いファイルを上書きしてしまい
[CTR＋Ｚ]で戻そうとしたら、本体、外付け、どちらのファイルも消えてしまった。

9:00にデータを回復作業を完了し「今日は一切仕事をしない」と決めた…(涙)